思朗纤麸饼干(思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量是多少)
资讯
2023-11-23
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1. 思朗纤麸饼干,思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量是多少?
思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量(以100克可食部分计)是492大卡(2058千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
2. 超市里有那么多种饼干?
多图杀猫 无wifi请谨慎我们买了各种各样的饼干给大家做评测呀 然后我们真的在一个下午把这些饼干都吃完了...这个问题我应该比较有理由回答,毕竟做为一个笔直的男生在短时间内吃了这么多甜食= =一定要看到最后,最后那款叫“六花亭”的饼干简直太。好。吃。了。以下就是我们吃了这么多饼干的感受...你们随意感受一下.
全部摆开来是这个样子的。
本刊编辑部为这次评测设了几个评测数值他们分别为入口感,性价比,精美度,耐吃度和齁度。
入口感(1-10分):
咬入的第一口感觉,包括松脆度,黄油饱满度,粘牙度等等。这个是最重要的指标,简单来说,就是这饼干好不好吃,不好吃的礼物都是臭流氓。
齁度(1-10分):
有些甜食你们懂的,糖不要钱似的,齁死你。这一项评分是扣分项。
性价比(1-10分)
一分钱一分货,谁都想便宜买好货,这一项评分会给宝贝们筛选出最便宜的好货。
精美度(1-10分)
送的就是包装,及其把这份礼物送给女孩子们的手中女孩子会不会拍照片上朋友圈。
耐吃度(1-10分)
这次的很多饼干,本刊编辑部的各位编辑吃了一块,真的,如果不喝水的话,我们真的以为自己要中毒了。也有一部分的饼干,我们就尝了一口耳边就有“我轻轻的尝一口你说的爱我”的BGM,那是真的Yummy.
【布拉妈妈(法式黄油饼干款)】
入口感:8分
第一口咬下去挺苏的口感,鲜奶和黄油味很重,好像高级于达能牛奶饼干的一种味道,吃完看看衣服,很意外的不掉屑。
齁度:-4分
黄油和鲜奶都算纯正,多嚼几口味道就会变得很绵密,回味很好,不甜腻,中等干度。
精美度:5分
纸盒包装,vintage感十足。如果送礼的对象是搞艺术的还是蛮适合的。整个系列有7种不同口味,颜色也各不相同,集齐它们,好吧,BABY我们召唤神龙。
性价比:6分
平均两块钱一块饼干,在进口饼干中还真不算最贵的。黄油饼干的黄油和奶味它做的尽职尽责,值得一尝。
耐吃度:吃了三块之后,本刊编辑部才去喝了一点水。
超市价:24元 12块
【白色恋人(白巧克力款)】
入口感:8分
咔呲咔呲大嚼薄饼的时候纯正厚重的奶味加进来,会让人觉得很惊艳。两种不同口感食物相融合,味蕾会非常有趣。很干净利落的一块饼干,扎实,几乎零碎屑。
齁度:-8分
虽然饼干中间良心的夹了块超厚白巧克力黄油,但是后味窜上来的甜度和油度真心让口腔很崩溃。
精美度:9分
简约!性冷淡!禅!
性价比:6分
只要小公主们在朋友圈秀饼干,就一定会出现的网红款。本刊编辑部真的非常讨厌这种大路货,但是每一次吃的时候还是会为他的味道所折服。而且该款饼干还是非常真材实料的,对得起6.5元人民币一块的贵族价格。港真,性冷淡的另一个名字叫做贵。
耐吃度:1块
包装性冷淡,味道真的不冷淡。本刊编辑部大概吃一块白色恋人就要开始喝水。
某东价:79元 12块
【三立白巧克力 】
入口感:7.5分
网红产品白色恋人的低配款,周杰伦和东尼大木的区别。也是薄饼+夹心的组合。它的酥脆感会更好些,但奶味和夹心的厚重感比较欠缺,所以两种口感碰撞的感觉并不明显。
齁度:-5分
酥脆度提升上来,替夹心的甜度和油度打了掩护,不甜腻,味觉的接受度也提高不少。
精美度:6分
简装版的日系饼干,比较平价。
反正本刊编辑部是不会拍这种饼干上朋友圈的。
性价比:9分
对比他的奢华款白色恋人,它的价格占很大的优势。由于酥脆度和甜度综合的很好,会发觉越吃越好吃,不是那么容易腻。
耐吃度:3块
超市价:18.9元 14块
【crown可瑞安 奶油夹心威化蛋卷饼干】
入口感:4分
与上面两款相比,它打开的过程就让人感到很曲折,掉屑多易折断,脆弱的不行,入口后浓浓的香精味扑鼻而来,没有奶味,薄饼也让人没有想嚼的欲望。
齁度:-6分
甜腻+香精味
精美度:5分
实用度max,作为礼物,可以买一箱从圣诞节一直送到农历新年。
性价比:5分
一盒饼干里有若干个小包装,量还是挺足的,价格也比较合理
耐吃度:一块
某拉海购价:31.9元 36块
本刊编辑部小贴士:冷藏后上述三种饼干的夹心甜度都会少一层,冰感融合在夹心和薄脆之间,就像咬下冰淇淋+脆皮,一个大写的好吃)
【格力高小布蕾黄油曲奇(苹果味)】
入口感:2分
你以为它是外包装上的松松软软小可爱,其实一口下去崩掉你的牙!还有,里面的不明颗粒物是什么?苹果吗?那至少带点苹果味啊好嘛。
齁度:-6分
嚼它像是在锻炼口腔肌肉,很平庸的一款饼干,黄油味和苹果味都不突出。
精美度:4分
算是可爱的包装,带蕾丝和爱心,浓浓的少女心。
性价比:5分
虽然不贵,但也不好吃,不建议买。
耐吃度:一口
超市价:9.8元 18块
【皇冠 菠萝味注心曲奇】
入口感:3分
假装自己是凤梨酥的一款饼干。拿到手里会闻到一股凤梨酥的味道,但事实证明真的想多了,不要妄想夹心里会有凤梨果肉,口感只是比较像凤梨味的橡皮糖,饼干粉末感很重,内陷和外皮口感完全不搭。
齁度:-7分
凤梨本身就够甜了,它还给整成了浓缩橡皮糖,简直要齁死宝宝了。
精美度:4分
丹麦蓝罐已经是山寨了,它还要山寨丹麦蓝罐。大写的LOW。
性价比:5分
类似于丹麦蓝罐的包装,让人第一印象还是不错的,价格不贵,但是不建议花这个钱。
耐吃度:一口,只有一口。
超市价:16元 18块
【波特小姐红曲蔓越莓酥 】
入口感:4分
可以闻到很浓重的香精味,类似花香气。是酥类的饼干,但是口感却比预想的要硬很多,夹层中油脂含量不多,导致口感很干涩,不过其中蔓越莓果粒倒是不少。只是好果肉与酥饼皮中间缺了柔和的油度与奶味,口感就会很零碎,不扎实,有点无聊。
齁度:-5分
很神奇的一款饼干,与其比起吃,闻它的味道倒是让人齁到了
精美度:7分
粉红、粉蓝、粉绿、粉紫……波特小姐(没错儿就是盒面上的那只鹅)的饼干包装就是一个小清新,波特小姐和彼得兔的组合吼吼精美的嘢!
性价比:6分
耐吃度:一块
超市价:29.9元 16块
【canute原味曲奇饼干】
入口感:7分
“一块曲奇六个国家的味道”这种标语真是吓到人了,就算把铁岭和通州算成国家本刊编辑部都吃不出六个国际。很正常的一块曲奇饼干,奶味浓厚,酥脆度刚好,甜度适中。
齁度:-7分
作为一块味道还算正宗的黄油曲奇,甜度和油度都会非常饱满
精美度:6分
这是个铁盒。这只是一个色彩浓烈的铁盒。
性价比:6分
铁盒意味着什么,意味着贵啊,但也意味着讨人喜欢啊,家里如果没有扔杂货的罐子,可以买一个,一举两得。
耐吃度:三块
超市价:59.8元 32块
【乐天蜂蜜树叶饼干】
入口感:3分
还以为是扎实、蜂蜜味浓郁、油脂量较高的一款饼干,但一口咬要下去,整个嘴巴都感受到了干燥。廉价的糖味、不利落的脆度和干涩的饼皮,都会让人有些失望。
齁度:-4
不甜,很平淡的味道,同时也让人吃了后印象不深。
精美度:6分
韩式包装,饼干叶片的形状比较讨巧。
性价比:7分
耐吃度:两块
超市价:13.5元 9块
【日清思高巧克力威化】
入口感:7分
非常浓郁的巧克力味,融合松脆的谷物,让口感很有层次,一口下去,让人嚼的很带劲。当然,有了巧克力后甜味不可避免,巧妙的是,舌头后溜出来的一丝苦味,却很好的综合了甜度。
齁度:-6分
作为一款巧克力味的产品,却将甜度掌控得意外的好,后味也很不错。
精美度:6分
圆饼状的外包装很有特色,分饼干就像分披萨。
性价比:8分
作为日系产品来说不算太贵,不过小小一盒看起来比较单薄。
耐吃度:4-5块
超市价:11.9元 8块
【沃尔克斯圣诞树黄油酥】
入口感:8.5分
黄油味和鲜奶味高级而浓郁,松脆度与甜度都没有出任何差错,嚼的时候有一种直接吃厚切黄油的罪恶感。
齁度:-3分
纯正的奶味调和了甜味,入口滑润。
精美度:9分
圣诞树形状的铁盒简直就是圣诞最完美的饼干礼物,但是打开内包装却让人很失望,仅以塑料简单封装,失望值会比较大。
性价比:3分
178元,按照目前的市场价,能买9碗牛肉面。我们他妈的竟然花这个买了一盒饼干。这个牌子的饼干1898在Speyside镇(对的,就是那个单麦重镇)创立,创始人立志做全球最好的奶油饼干。有钱的爸爸们,你们请随意,我们先走了。
耐吃度:3块
超市价:178元 225克
【印尼巧贝特巧克力味裹衣夹心饼干草莓味】
本刊编辑部拒绝为此款饼干打分。
我们就问这种垃圾怎么能存活在这世上?
【玛丽安琪小仙子(一种称自己为小仙子的饼干,你们随意感受一下】
入口感:3分
小小的黄油饼干,带点巧克力豆,这个听上去就很好吃对不对,当吃这个饼干之前,我们都是这样想的。但是一口咬下去,能!不!能!不!要!那!么!硬!
饼干的口味也很恍惚,介于甜咸之间,不太明确。最关键的是,包装上的巧克力豆真的没有吃到。
齁度:-7
不明确的口感舌腔天生就是拒绝的。
精美度:7
正红色的袋装,吼美丽的小仙子,一切都很梦幻。但是真的不适合在圣诞节送礼,女孩子们会以为你送这种喜糖装的饼干是要来提亲呢。
性价比:2
作为饼干,还是要负起最基本的口味原则。
耐吃度:一块
超市价:33元
【好丽友高笑美原味】
入口感:6分
很薄脆的口感,咀嚼的时候会有芝麻香和甜咸味,层次很分明,吃起来还蛮轻松的。
齁度:-4
在薄脆饼干这一类来说,甜度可能偏高了一些,而油脂含量偏低,所以吃到后面会感到有些口干。
精美度:3
性价比:6
比较适合休闲娱乐来一发,纸壳外包装加小包塑封,很适合携带。但是是个人都懂的,这种类型的饼干,如果你拿来当做圣诞节礼物,那真的是一道送分题(虽然好吃
耐吃度:比较耐吃
超市价:7.2元
【香梅曲奇】
入口感:5分
有股很浓的话梅味道,咀嚼时感觉有些硬,确实有一种话梅似甜非咸的味道,但是并没有梅肉在里面,口感单一。
齁度:-8
话梅的香精味比较重,吃着话梅味的饼干如果没有梅肉在中间调和,好像有点怪异
精美度:2
一看就是廉价国产饼干,品牌字体山寨国产大牌好丽友。求求厂家大大了,花点钱找个好点的美工可以嘛?
性价比:4
口感猎奇且价钱便宜的一类饼干
耐吃度:三块
一直吃撒了话梅调料的饼干你说能吃多吗?
超市价:6.7元
【万恩利心形奶油夹心焦糖味饼干】
入口感:7分
打开饼干发现表面碎了,有些影响食用心情。不过口感倒是有些惊喜,焦糖味的夹心配榛子果仁,饼干也够酥脆,融合在一起,有点像费列罗的感觉。大口嚼下去,奶味、焦糖味、果仁味、饼皮味道相互融合,口感丰富,后味也很好。
齁度:-9分
夹心还是比较甜腻的,油脂含量比较多,但是用料很好,后味上来后,嘴巴都不会发酸。
精美度:7分
原产瑞士,北欧风情。北欧风你懂伐啦?大气!简洁!IKEA!吃了这种来自遥远北欧的饼干,本刊编辑部的各位编辑集体化成了挪威森林里的小仙子!
性价比:6分
耐吃度:两块
超市价:24.6元 12块
【costa姜饼】
入口感:6分
和星巴克姜饼相比,松脆好咬一些,姜味没那么浓,像是硬度偏高的奶油饼干。
性价比:
买咖啡的时候顺手带一块回去哄女朋友开心你还考虑什么性价比啊魂淡!
门市价:12元
【starbuck姜饼】
入口感:3分
又一款崩牙产品,硬到咬的时候需要拿双手去掰。此外,姜味很浓,不是每个人都喜欢,糖霜口感略魔性。
性价比:
你已经买这种东西了,你就不要考虑性价比了。
门市价:18元
本刊编辑部的一位编辑曾于去年圣诞节期间购买了一块该姜饼,作为装饰放在房间里,一年过去了丝毫不见褪色变形,也是细思恐极。
【趣多多萌巧克力饼干】
入口感:8分
讲道理,饼干甜度确实高,嚼起来有韧性,后味绵密,算是国产饼干良心担当,美中不足,粘牙甜腻。
齁度:-7
非常甜,但好在有巧克力豆分散些味觉的注意力。
精美度:2
性价比:7
耐吃度:两块
超市价:5.5元
【奥利奥缤纷双果(草莓和蓝莓夹心)】
闻到味道之后,本刊编辑部放弃了评测。
【可瑞安山都草莓饼干】
入口感:3分
很像是小时候吃过小王子夹心饼干的味道,草莓夹心甜味大大盖过奶味,饼干粉末感重
齁度:-8
不奶不纯甜腻要死的草莓味,只有一个字,齁!
精美度:6
性价比:7
耐吃度:两块
超市价:14.5元 16块
【六花亭朗姆酒香葡萄干夹心饼干】
入口感:10分
属于软饼干,中间夹着一大块黄油葡萄干混合夹心,口感很扎实。不过最重要的是,里面的葡萄干竟!然!会!爆!浆!饱满到不行,好的黄油味道与果粒配合,吃的好满足。齁度:-6
葡萄干的甜度很高,吃到后面会稍许有些喧宾夺主的味道。精美度:10分
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3. 蛋糕面包饼干热量排行谁知道?
谢邀。
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Sunflower向日葵牌芝士味饼干 热量:518.52千卡 (每100克)
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太平香葱口味梳打饼干 热量:485.5千卡 (每100克)
太平奶盐口味梳打饼 热量:473千卡 (每100克)
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太平海苔味梳打饼干 热量:487.4千卡 (每100克)
太平芝麻口味梳打饼干 热量:474千卡 (每100克)
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味) 热量:508千卡 (每100克)
卡夫奥利奥牛奶夹心巧克力饼干 热量:479千卡 (每100克)
奥利奥巧克力威化 热量:510千卡 (每100克)
奥利奥奶浓白巧克力威化 热量:527.8千卡 (每100克)
趣多多巧克力曲奇饼干 热量:494.5千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元雪克夹心饼干 热量:468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元柠檬卜夹心饼干 热量:468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元可可卜饼干 热量:433千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元提子饼干 热量:433千卡 (每100克)
乐之酸奶夹心饼 热量:511千卡 (每100克)
乐之柠檬味夹心饼 热量:512.9千卡 (每100克)
乐之浓情巧克力味三文治饼干 热量:516千卡 (每100克)
北田能量99棒(南瓜夹心) 热量:524千卡 (每100克)
北田能量99棒(蛋黄夹心) 热量:592千卡 (每100克)
Glico Pretz格力高百力滋饼干 热量:433千卡 (每100克)
ORION好丽友蘑古力(红豆巧克力松脆小饼干)热量:433千卡 (每100克)
RITZ乐之花生酱口味三明治饼干 热量:369千卡 (每100克)
达能佳钙牛奶夹心饼干(牛奶口味)热量:492千卡 (每100克)
达能3层高达能牛奶特浓夹心饼干 热量:480.4千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打奶盐味发酵饼干 热量:465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打醇香芝麻味饼干 热量:480千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打香葱蔬菜味发酵饼干 热量:465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干(含高维钙层)热量:473.2千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干(含高维钙) 热量:480.4千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(朱古力味) 热量:523千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(草莓味) 热量:429千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(柠檬味) 热量:468.8千卡 (每100克)
四洲梳打饼干 热量:435千卡 (每100克)
四洲全麦饼干 热量:430千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(醇香奶油味) 热量:386千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(葱香奶油味) 热量:386千卡 (每100克)
康师傅3+2苏打夹心饼干(香浓奶油味) 热量:429千卡 (每100克)
康师傅美味酥 热量:386千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(香芝麻) 热量:500千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(奶油味) 热量:500千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(起司白芝麻味) 热量:580千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(杏仁花生味) 热量:580千卡 (每100克)
思朗纤麸低糖蔬菜消化饼干 热量:475.2千卡 (每100克)
思朗纤麸高纤消化饼干 热量:475.2千卡 (每100克)
思朗蒸薯坊韧性饼干 热量:502.9千卡 (每100克)
糖果
sugus瑞士糖 热量:330千卡 (每100克)
太妃糖 热量:452千卡 (每100克)
棉花糖 热量:321千卡 (每100克)
徐福记橡皮糖 热量:432千卡 (每100克)
Trolli口力比萨橡皮糖 热量:350千卡 (每100克)
酥糖 热量:436千卡 (每100克)
吉百利怡口莲
什锦糖果 热量:399千卡 (每100克)
姜汁糖(硬质糖果)热量:397千卡 (每100克)
新清嘴草莓味含片糖果 热量:234.7千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果什锦糕 热量:372千卡 (每100克)
姜撞奶糖(硬质糖果)热量:435千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果正宗椰子糕 热量:372千卡 (每100克)
Trolli口力圣诞挂袜凝胶糖果 热量:350千卡 (每100克)
Garden嘉顿什锦糖(硬质夹心糖果)热量:399千卡 (每100克)
Garden嘉顿脆皮椰子味糖(硬质夹心糖果)热量:389千卡 (每100克)
Garden嘉顿水果味软心糖(硬质夹心糖果)热量:494千卡 (每100克)
Garden嘉顿巧克力味卡仑治糖(硬质夹心糖果) 热量:350千卡 (每100克)
Garden嘉顿利是糖(草莓味硬质夹心糖果) 热量:494千卡 (每100克)
Garden嘉顿咖啡味卡仑治糖(硬质夹心糖果)热量:402千卡 (每100克)
四洲牛奶糖 热量:420千卡 (每100克)
阿尔卑斯单条装奶糖 热量:407千卡 (每100克)
阿尔卑斯意式咖啡牛奶糖 热量:435千卡 (每100克)
小吃糕点
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咀香园盒装杏仁饼 热量:527千卡 (每100克)
咀香园芝麻杏仁饼 热量:483.6千卡 (每100克)
咀香园粒粒杏仁饼 热量:483.6千卡 (每100克)
十月初五饼家椰蓉酥 热量:535.2千卡 (每100克)
十月初五饼家一口粒粒杏仁饼 热量:494.8千卡 (每100克)
盲公饼 热量:437.5千卡 (每100克)
实在香草饼(红豆口味) 热量:436千卡 (每100克)
实在香草饼(绿豆口味) 热量:436千卡 (每100克)
实在香草饼(栗子口味) 热量:436千卡 (每100克)
鲍鱼酥 热量:501.6千卡 (每100克)
徐福记迷你松软蛋酥萨琪玛 热量:350千卡 (每100克)
徐福记鸡蛋沙琪玛 热量:350千卡 (每100克)
徐福记奶油味卷心酥 热量:386千卡 (每100克)
ORION好丽友提拉米苏味蛋糕 热量:461.4千卡 (每100克)
orion好丽友蘑古力巧克力味小饼干 热量:433千卡 (每100克)
orion好丽友蛋黄派 热量:447.83千卡 (每100克)
ORION好丽友Q蒂榛子巧克力味蛋糕 热量:491.7千卡 (每100克)
ORION好丽友巧克力派 热量:424千卡 (每100克)
Lotte乐天纱纱巧克力蛋糕(涂饰蛋类芯饼) 热量:420千卡 (每100克)
Lotte乐天可可奥夹心蛋糕 热量:420千卡 (每100克)
薯片
Pringles品客薯片 热量:630千卡 (每100克)
乐事意大利香浓红烩味 热量:156千卡 (每30克)
乐事美国经典原味 热量:159千卡 (每30克)
乐事薯片鲜浓番茄味 热量:159千卡 (每30克)
乐事薯片(得克萨斯烧烤味) 热量:156千卡 (每30克)
乐事薯片(意大利香浓红烩味) 热量:156千卡 (每20克)
乐事自然清爽黄瓜味薯片 热量:111千卡 (每20克)
上好佳薯片甜辣口味 热量:155千卡 (每30克)
上好佳田园薯片(原味) 热量:555千卡 (每100克)
上好佳田园薯片(烤肉口味) 热量:548千卡 (每100克)
乐鲜薄薯片(微辣)热量:537千卡 (每100克)
仁美薯片(番茄味)热量:169千卡 (每30克)
可比克薯片(烧烤味) 热量:548千卡 (每100克)
可比克薯片(蕃茄味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(香辣味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(牛肉味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(原滋味) 热量:555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯咸味薯片 热量:555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯辣味薯片 热量:555千卡 (每100克)
每天吃多少甜点是安全的:
一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得少一些,活动量多,就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示,参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
若将点心的热量数字化,活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间,运动量中等的人是在250-300大卡之间,而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。
4. 超市卖的桃李等牌子的全麦面包?
全麦只是一个概念而已。叫全麦,因为里面添麸皮,但是量的多少要看不同的厂家了。现在比较推崇“全麦”,所以很多东西都打着这个旗号。如果你想要减肥的话,吃全麦的未必可以达到你的目的。因为全麦的口感差一些,所以很多厂家都在面包里面添加了奶油,鸡蛋。糖,可以使口感更好。所以如果你吃的那种很好吃,肯定是没少添加这些东西。
不过如果你不减肥的话无所谓的,毕竟添加了麸皮,膳食纤维含量更高更健康。如果你希望减肥,那么你就要好好的挑选了。看看他的配料里面都有什么东西。如果是面包房的就问清楚了。消化饼的热量同样很高,饼干中热量最低的就是梳打饼干了,但是也有将近500卡了,那种消化饼热量都在500卡以上的,比方说思朗的纤麸饼,奇客等等这些牌子。这些厂家都很聪明,再包装上只标明膳食纤维的含量,让人觉得很健康,却不标明热量。其实热量是惊人的。100克饼干可以毫不费力的就吃完,而且还吃不饱,可热量却很高
5. 什么饼干不添加剂?
自己做的饼干是不含添加剂的。比较健康的饼干是几乎不存在的,因为饼干之所以酥脆就是因为油含量非常高,所以才会有酥脆的口感,而且为了让饼干的味道更香甜,通常会添加很多的糖。
这样制作出来的饼干属于高糖高油的食物,而健康的饮食通常为低脂肪、高蛋白、低碳水这个标准,从食材上来看,饼干就不属于健康食物的范畴了。
市售的饼干几乎全部含有添加剂,量普遍不少,因为商家为了改善饼干的味道以及口感会添加相应的添加剂来进行改良,比如草莓味、香草味、柠檬味、椰子味……等等,通常会添加很多果味香精。
6. 不含糖好消化的饼干?
福瑞达五谷杂粮饼干。适合血糖高的人吃。
达利园高纤饼干。粗粮饼蔬菜饼消化饼煎麸饼休闲零食消饼干。
思朗纤麸消化饼干。木糖醇无蔗糖代餐粗粮饼干饱腹零食早餐。
此外,还有猴头菇饼干等
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1. 思朗纤麸饼干,思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量是多少?
思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量(以100克可食部分计)是492大卡(2058千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
2. 超市里有那么多种饼干?
多图杀猫 无wifi请谨慎我们买了各种各样的饼干给大家做评测呀 然后我们真的在一个下午把这些饼干都吃完了...这个问题我应该比较有理由回答,毕竟做为一个笔直的男生在短时间内吃了这么多甜食= =一定要看到最后,最后那款叫“六花亭”的饼干简直太。好。吃。了。以下就是我们吃了这么多饼干的感受...你们随意感受一下.
全部摆开来是这个样子的。
本刊编辑部为这次评测设了几个评测数值他们分别为入口感,性价比,精美度,耐吃度和齁度。
入口感(1-10分):
咬入的第一口感觉,包括松脆度,黄油饱满度,粘牙度等等。这个是最重要的指标,简单来说,就是这饼干好不好吃,不好吃的礼物都是臭流氓。
齁度(1-10分):
有些甜食你们懂的,糖不要钱似的,齁死你。这一项评分是扣分项。
性价比(1-10分)
一分钱一分货,谁都想便宜买好货,这一项评分会给宝贝们筛选出最便宜的好货。
精美度(1-10分)
送的就是包装,及其把这份礼物送给女孩子们的手中女孩子会不会拍照片上朋友圈。
耐吃度(1-10分)
这次的很多饼干,本刊编辑部的各位编辑吃了一块,真的,如果不喝水的话,我们真的以为自己要中毒了。也有一部分的饼干,我们就尝了一口耳边就有“我轻轻的尝一口你说的爱我”的BGM,那是真的Yummy.
【布拉妈妈(法式黄油饼干款)】
入口感:8分
第一口咬下去挺苏的口感,鲜奶和黄油味很重,好像高级于达能牛奶饼干的一种味道,吃完看看衣服,很意外的不掉屑。
齁度:-4分
黄油和鲜奶都算纯正,多嚼几口味道就会变得很绵密,回味很好,不甜腻,中等干度。
精美度:5分
纸盒包装,vintage感十足。如果送礼的对象是搞艺术的还是蛮适合的。整个系列有7种不同口味,颜色也各不相同,集齐它们,好吧,BABY我们召唤神龙。
性价比:6分
平均两块钱一块饼干,在进口饼干中还真不算最贵的。黄油饼干的黄油和奶味它做的尽职尽责,值得一尝。
耐吃度:吃了三块之后,本刊编辑部才去喝了一点水。
超市价:24元 12块
【白色恋人(白巧克力款)】
入口感:8分
咔呲咔呲大嚼薄饼的时候纯正厚重的奶味加进来,会让人觉得很惊艳。两种不同口感食物相融合,味蕾会非常有趣。很干净利落的一块饼干,扎实,几乎零碎屑。
齁度:-8分
虽然饼干中间良心的夹了块超厚白巧克力黄油,但是后味窜上来的甜度和油度真心让口腔很崩溃。
精美度:9分
简约!性冷淡!禅!
性价比:6分
只要小公主们在朋友圈秀饼干,就一定会出现的网红款。本刊编辑部真的非常讨厌这种大路货,但是每一次吃的时候还是会为他的味道所折服。而且该款饼干还是非常真材实料的,对得起6.5元人民币一块的贵族价格。港真,性冷淡的另一个名字叫做贵。
耐吃度:1块
包装性冷淡,味道真的不冷淡。本刊编辑部大概吃一块白色恋人就要开始喝水。
某东价:79元 12块
【三立白巧克力 】
入口感:7.5分
网红产品白色恋人的低配款,周杰伦和东尼大木的区别。也是薄饼+夹心的组合。它的酥脆感会更好些,但奶味和夹心的厚重感比较欠缺,所以两种口感碰撞的感觉并不明显。
齁度:-5分
酥脆度提升上来,替夹心的甜度和油度打了掩护,不甜腻,味觉的接受度也提高不少。
精美度:6分
简装版的日系饼干,比较平价。
反正本刊编辑部是不会拍这种饼干上朋友圈的。
性价比:9分
对比他的奢华款白色恋人,它的价格占很大的优势。由于酥脆度和甜度综合的很好,会发觉越吃越好吃,不是那么容易腻。
耐吃度:3块
超市价:18.9元 14块
【crown可瑞安 奶油夹心威化蛋卷饼干】
入口感:4分
与上面两款相比,它打开的过程就让人感到很曲折,掉屑多易折断,脆弱的不行,入口后浓浓的香精味扑鼻而来,没有奶味,薄饼也让人没有想嚼的欲望。
齁度:-6分
甜腻+香精味
精美度:5分
实用度max,作为礼物,可以买一箱从圣诞节一直送到农历新年。
性价比:5分
一盒饼干里有若干个小包装,量还是挺足的,价格也比较合理
耐吃度:一块
某拉海购价:31.9元 36块
本刊编辑部小贴士:冷藏后上述三种饼干的夹心甜度都会少一层,冰感融合在夹心和薄脆之间,就像咬下冰淇淋+脆皮,一个大写的好吃)
【格力高小布蕾黄油曲奇(苹果味)】
入口感:2分
你以为它是外包装上的松松软软小可爱,其实一口下去崩掉你的牙!还有,里面的不明颗粒物是什么?苹果吗?那至少带点苹果味啊好嘛。
齁度:-6分
嚼它像是在锻炼口腔肌肉,很平庸的一款饼干,黄油味和苹果味都不突出。
精美度:4分
算是可爱的包装,带蕾丝和爱心,浓浓的少女心。
性价比:5分
虽然不贵,但也不好吃,不建议买。
耐吃度:一口
超市价:9.8元 18块
【皇冠 菠萝味注心曲奇】
入口感:3分
假装自己是凤梨酥的一款饼干。拿到手里会闻到一股凤梨酥的味道,但事实证明真的想多了,不要妄想夹心里会有凤梨果肉,口感只是比较像凤梨味的橡皮糖,饼干粉末感很重,内陷和外皮口感完全不搭。
齁度:-7分
凤梨本身就够甜了,它还给整成了浓缩橡皮糖,简直要齁死宝宝了。
精美度:4分
丹麦蓝罐已经是山寨了,它还要山寨丹麦蓝罐。大写的LOW。
性价比:5分
类似于丹麦蓝罐的包装,让人第一印象还是不错的,价格不贵,但是不建议花这个钱。
耐吃度:一口,只有一口。
超市价:16元 18块
【波特小姐红曲蔓越莓酥 】
入口感:4分
可以闻到很浓重的香精味,类似花香气。是酥类的饼干,但是口感却比预想的要硬很多,夹层中油脂含量不多,导致口感很干涩,不过其中蔓越莓果粒倒是不少。只是好果肉与酥饼皮中间缺了柔和的油度与奶味,口感就会很零碎,不扎实,有点无聊。
齁度:-5分
很神奇的一款饼干,与其比起吃,闻它的味道倒是让人齁到了
精美度:7分
粉红、粉蓝、粉绿、粉紫……波特小姐(没错儿就是盒面上的那只鹅)的饼干包装就是一个小清新,波特小姐和彼得兔的组合吼吼精美的嘢!
性价比:6分
耐吃度:一块
超市价:29.9元 16块
【canute原味曲奇饼干】
入口感:7分
“一块曲奇六个国家的味道”这种标语真是吓到人了,就算把铁岭和通州算成国家本刊编辑部都吃不出六个国际。很正常的一块曲奇饼干,奶味浓厚,酥脆度刚好,甜度适中。
齁度:-7分
作为一块味道还算正宗的黄油曲奇,甜度和油度都会非常饱满
精美度:6分
这是个铁盒。这只是一个色彩浓烈的铁盒。
性价比:6分
铁盒意味着什么,意味着贵啊,但也意味着讨人喜欢啊,家里如果没有扔杂货的罐子,可以买一个,一举两得。
耐吃度:三块
超市价:59.8元 32块
【乐天蜂蜜树叶饼干】
入口感:3分
还以为是扎实、蜂蜜味浓郁、油脂量较高的一款饼干,但一口咬要下去,整个嘴巴都感受到了干燥。廉价的糖味、不利落的脆度和干涩的饼皮,都会让人有些失望。
齁度:-4
不甜,很平淡的味道,同时也让人吃了后印象不深。
精美度:6分
韩式包装,饼干叶片的形状比较讨巧。
性价比:7分
耐吃度:两块
超市价:13.5元 9块
【日清思高巧克力威化】
入口感:7分
非常浓郁的巧克力味,融合松脆的谷物,让口感很有层次,一口下去,让人嚼的很带劲。当然,有了巧克力后甜味不可避免,巧妙的是,舌头后溜出来的一丝苦味,却很好的综合了甜度。
齁度:-6分
作为一款巧克力味的产品,却将甜度掌控得意外的好,后味也很不错。
精美度:6分
圆饼状的外包装很有特色,分饼干就像分披萨。
性价比:8分
作为日系产品来说不算太贵,不过小小一盒看起来比较单薄。
耐吃度:4-5块
超市价:11.9元 8块
【沃尔克斯圣诞树黄油酥】
入口感:8.5分
黄油味和鲜奶味高级而浓郁,松脆度与甜度都没有出任何差错,嚼的时候有一种直接吃厚切黄油的罪恶感。
齁度:-3分
纯正的奶味调和了甜味,入口滑润。
精美度:9分
圣诞树形状的铁盒简直就是圣诞最完美的饼干礼物,但是打开内包装却让人很失望,仅以塑料简单封装,失望值会比较大。
性价比:3分
178元,按照目前的市场价,能买9碗牛肉面。我们他妈的竟然花这个买了一盒饼干。这个牌子的饼干1898在Speyside镇(对的,就是那个单麦重镇)创立,创始人立志做全球最好的奶油饼干。有钱的爸爸们,你们请随意,我们先走了。
耐吃度:3块
超市价:178元 225克
【印尼巧贝特巧克力味裹衣夹心饼干草莓味】
本刊编辑部拒绝为此款饼干打分。
我们就问这种垃圾怎么能存活在这世上?
【玛丽安琪小仙子(一种称自己为小仙子的饼干,你们随意感受一下】
入口感:3分
小小的黄油饼干,带点巧克力豆,这个听上去就很好吃对不对,当吃这个饼干之前,我们都是这样想的。但是一口咬下去,能!不!能!不!要!那!么!硬!
饼干的口味也很恍惚,介于甜咸之间,不太明确。最关键的是,包装上的巧克力豆真的没有吃到。
齁度:-7
不明确的口感舌腔天生就是拒绝的。
精美度:7
正红色的袋装,吼美丽的小仙子,一切都很梦幻。但是真的不适合在圣诞节送礼,女孩子们会以为你送这种喜糖装的饼干是要来提亲呢。
性价比:2
作为饼干,还是要负起最基本的口味原则。
耐吃度:一块
超市价:33元
【好丽友高笑美原味】
入口感:6分
很薄脆的口感,咀嚼的时候会有芝麻香和甜咸味,层次很分明,吃起来还蛮轻松的。
齁度:-4
在薄脆饼干这一类来说,甜度可能偏高了一些,而油脂含量偏低,所以吃到后面会感到有些口干。
精美度:3
性价比:6
比较适合休闲娱乐来一发,纸壳外包装加小包塑封,很适合携带。但是是个人都懂的,这种类型的饼干,如果你拿来当做圣诞节礼物,那真的是一道送分题(虽然好吃
耐吃度:比较耐吃
超市价:7.2元
【香梅曲奇】
入口感:5分
有股很浓的话梅味道,咀嚼时感觉有些硬,确实有一种话梅似甜非咸的味道,但是并没有梅肉在里面,口感单一。
齁度:-8
话梅的香精味比较重,吃着话梅味的饼干如果没有梅肉在中间调和,好像有点怪异
精美度:2
一看就是廉价国产饼干,品牌字体山寨国产大牌好丽友。求求厂家大大了,花点钱找个好点的美工可以嘛?
性价比:4
口感猎奇且价钱便宜的一类饼干
耐吃度:三块
一直吃撒了话梅调料的饼干你说能吃多吗?
超市价:6.7元
【万恩利心形奶油夹心焦糖味饼干】
入口感:7分
打开饼干发现表面碎了,有些影响食用心情。不过口感倒是有些惊喜,焦糖味的夹心配榛子果仁,饼干也够酥脆,融合在一起,有点像费列罗的感觉。大口嚼下去,奶味、焦糖味、果仁味、饼皮味道相互融合,口感丰富,后味也很好。
齁度:-9分
夹心还是比较甜腻的,油脂含量比较多,但是用料很好,后味上来后,嘴巴都不会发酸。
精美度:7分
原产瑞士,北欧风情。北欧风你懂伐啦?大气!简洁!IKEA!吃了这种来自遥远北欧的饼干,本刊编辑部的各位编辑集体化成了挪威森林里的小仙子!
性价比:6分
耐吃度:两块
超市价:24.6元 12块
【costa姜饼】
入口感:6分
和星巴克姜饼相比,松脆好咬一些,姜味没那么浓,像是硬度偏高的奶油饼干。
性价比:
买咖啡的时候顺手带一块回去哄女朋友开心你还考虑什么性价比啊魂淡!
门市价:12元
【starbuck姜饼】
入口感:3分
又一款崩牙产品,硬到咬的时候需要拿双手去掰。此外,姜味很浓,不是每个人都喜欢,糖霜口感略魔性。
性价比:
你已经买这种东西了,你就不要考虑性价比了。
门市价:18元
本刊编辑部的一位编辑曾于去年圣诞节期间购买了一块该姜饼,作为装饰放在房间里,一年过去了丝毫不见褪色变形,也是细思恐极。
【趣多多萌巧克力饼干】
入口感:8分
讲道理,饼干甜度确实高,嚼起来有韧性,后味绵密,算是国产饼干良心担当,美中不足,粘牙甜腻。
齁度:-7
非常甜,但好在有巧克力豆分散些味觉的注意力。
精美度:2
性价比:7
耐吃度:两块
超市价:5.5元
【奥利奥缤纷双果(草莓和蓝莓夹心)】
闻到味道之后,本刊编辑部放弃了评测。
【可瑞安山都草莓饼干】
入口感:3分
很像是小时候吃过小王子夹心饼干的味道,草莓夹心甜味大大盖过奶味,饼干粉末感重
齁度:-8
不奶不纯甜腻要死的草莓味,只有一个字,齁!
精美度:6
性价比:7
耐吃度:两块
超市价:14.5元 16块
【六花亭朗姆酒香葡萄干夹心饼干】
入口感:10分
属于软饼干,中间夹着一大块黄油葡萄干混合夹心,口感很扎实。不过最重要的是,里面的葡萄干竟!然!会!爆!浆!饱满到不行,好的黄油味道与果粒配合,吃的好满足。齁度:-6
葡萄干的甜度很高,吃到后面会稍许有些喧宾夺主的味道。精美度:10分
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3. 蛋糕面包饼干热量排行谁知道?
谢邀。
Sunflower向日葵牌饼干(草莓&蓝莓味) 热量:416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌芝士味饼干 热量:518.52千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(草莓夹心) 热量:416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(芒果夹心) 热量:416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(柠檬夹心) 热量:416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(橙味夹心) 热量:416.67千卡 (每100克)
Garden嘉顿手指饼干(巧克力味) 热量:433千卡 (每100克)
嘉顿动物饼干 热量:433千卡 (每100克)
嘉顿巧克力味威化饼干 热量:483千卡 (每100克)
嘉顿鸡片香蒜鸡味饼干 热量:433千卡 (每100克)
Garden嘉顿香葱薄饼 热量:316千卡 (每100克)
Garden嘉顿芝麻薄饼 热量:316千卡 (每100克)
Garden嘉顿威化饼干 热量:483千卡 (每100克)
嘉顿时时食夹心饼干 热量:478千卡 (每100克)
嘉顿芝麻梳打饼干 热量:474千卡 (每100克)
嘉顿蔬菜梳打饼 热量:477千卡 (每100克)
嘉顿麦胚梳打饼干 热量:477千卡 (每100克)
嘉顿原味梳打饼干 热量:477千卡 (每100克)
嘉顿原味加拿饼干 热量:433千卡 (每100克)
太平香葱口味梳打饼干 热量:485.5千卡 (每100克)
太平奶盐口味梳打饼 热量:473千卡 (每100克)
太平梳打饼干香葱味 热量:477千卡 (每100克)
太平海苔味梳打饼干 热量:487.4千卡 (每100克)
太平芝麻口味梳打饼干 热量:474千卡 (每100克)
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味) 热量:508千卡 (每100克)
卡夫奥利奥牛奶夹心巧克力饼干 热量:479千卡 (每100克)
奥利奥巧克力威化 热量:510千卡 (每100克)
奥利奥奶浓白巧克力威化 热量:527.8千卡 (每100克)
趣多多巧克力曲奇饼干 热量:494.5千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元雪克夹心饼干 热量:468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元柠檬卜夹心饼干 热量:468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元可可卜饼干 热量:433千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元提子饼干 热量:433千卡 (每100克)
乐之酸奶夹心饼 热量:511千卡 (每100克)
乐之柠檬味夹心饼 热量:512.9千卡 (每100克)
乐之浓情巧克力味三文治饼干 热量:516千卡 (每100克)
北田能量99棒(南瓜夹心) 热量:524千卡 (每100克)
北田能量99棒(蛋黄夹心) 热量:592千卡 (每100克)
Glico Pretz格力高百力滋饼干 热量:433千卡 (每100克)
ORION好丽友蘑古力(红豆巧克力松脆小饼干)热量:433千卡 (每100克)
RITZ乐之花生酱口味三明治饼干 热量:369千卡 (每100克)
达能佳钙牛奶夹心饼干(牛奶口味)热量:492千卡 (每100克)
达能3层高达能牛奶特浓夹心饼干 热量:480.4千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打奶盐味发酵饼干 热量:465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打醇香芝麻味饼干 热量:480千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打香葱蔬菜味发酵饼干 热量:465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干(含高维钙层)热量:473.2千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干(含高维钙) 热量:480.4千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(朱古力味) 热量:523千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(草莓味) 热量:429千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(柠檬味) 热量:468.8千卡 (每100克)
四洲梳打饼干 热量:435千卡 (每100克)
四洲全麦饼干 热量:430千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(醇香奶油味) 热量:386千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(葱香奶油味) 热量:386千卡 (每100克)
康师傅3+2苏打夹心饼干(香浓奶油味) 热量:429千卡 (每100克)
康师傅美味酥 热量:386千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(香芝麻) 热量:500千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(奶油味) 热量:500千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(起司白芝麻味) 热量:580千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(杏仁花生味) 热量:580千卡 (每100克)
思朗纤麸低糖蔬菜消化饼干 热量:475.2千卡 (每100克)
思朗纤麸高纤消化饼干 热量:475.2千卡 (每100克)
思朗蒸薯坊韧性饼干 热量:502.9千卡 (每100克)
糖果
sugus瑞士糖 热量:330千卡 (每100克)
太妃糖 热量:452千卡 (每100克)
棉花糖 热量:321千卡 (每100克)
徐福记橡皮糖 热量:432千卡 (每100克)
Trolli口力比萨橡皮糖 热量:350千卡 (每100克)
酥糖 热量:436千卡 (每100克)
吉百利怡口莲
什锦糖果 热量:399千卡 (每100克)
姜汁糖(硬质糖果)热量:397千卡 (每100克)
新清嘴草莓味含片糖果 热量:234.7千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果什锦糕 热量:372千卡 (每100克)
姜撞奶糖(硬质糖果)热量:435千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果正宗椰子糕 热量:372千卡 (每100克)
Trolli口力圣诞挂袜凝胶糖果 热量:350千卡 (每100克)
Garden嘉顿什锦糖(硬质夹心糖果)热量:399千卡 (每100克)
Garden嘉顿脆皮椰子味糖(硬质夹心糖果)热量:389千卡 (每100克)
Garden嘉顿水果味软心糖(硬质夹心糖果)热量:494千卡 (每100克)
Garden嘉顿巧克力味卡仑治糖(硬质夹心糖果) 热量:350千卡 (每100克)
Garden嘉顿利是糖(草莓味硬质夹心糖果) 热量:494千卡 (每100克)
Garden嘉顿咖啡味卡仑治糖(硬质夹心糖果)热量:402千卡 (每100克)
四洲牛奶糖 热量:420千卡 (每100克)
阿尔卑斯单条装奶糖 热量:407千卡 (每100克)
阿尔卑斯意式咖啡牛奶糖 热量:435千卡 (每100克)
小吃糕点
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咀香园盒装杏仁饼 热量:527千卡 (每100克)
咀香园芝麻杏仁饼 热量:483.6千卡 (每100克)
咀香园粒粒杏仁饼 热量:483.6千卡 (每100克)
十月初五饼家椰蓉酥 热量:535.2千卡 (每100克)
十月初五饼家一口粒粒杏仁饼 热量:494.8千卡 (每100克)
盲公饼 热量:437.5千卡 (每100克)
实在香草饼(红豆口味) 热量:436千卡 (每100克)
实在香草饼(绿豆口味) 热量:436千卡 (每100克)
实在香草饼(栗子口味) 热量:436千卡 (每100克)
鲍鱼酥 热量:501.6千卡 (每100克)
徐福记迷你松软蛋酥萨琪玛 热量:350千卡 (每100克)
徐福记鸡蛋沙琪玛 热量:350千卡 (每100克)
徐福记奶油味卷心酥 热量:386千卡 (每100克)
ORION好丽友提拉米苏味蛋糕 热量:461.4千卡 (每100克)
orion好丽友蘑古力巧克力味小饼干 热量:433千卡 (每100克)
orion好丽友蛋黄派 热量:447.83千卡 (每100克)
ORION好丽友Q蒂榛子巧克力味蛋糕 热量:491.7千卡 (每100克)
ORION好丽友巧克力派 热量:424千卡 (每100克)
Lotte乐天纱纱巧克力蛋糕(涂饰蛋类芯饼) 热量:420千卡 (每100克)
Lotte乐天可可奥夹心蛋糕 热量:420千卡 (每100克)
薯片
Pringles品客薯片 热量:630千卡 (每100克)
乐事意大利香浓红烩味 热量:156千卡 (每30克)
乐事美国经典原味 热量:159千卡 (每30克)
乐事薯片鲜浓番茄味 热量:159千卡 (每30克)
乐事薯片(得克萨斯烧烤味) 热量:156千卡 (每30克)
乐事薯片(意大利香浓红烩味) 热量:156千卡 (每20克)
乐事自然清爽黄瓜味薯片 热量:111千卡 (每20克)
上好佳薯片甜辣口味 热量:155千卡 (每30克)
上好佳田园薯片(原味) 热量:555千卡 (每100克)
上好佳田园薯片(烤肉口味) 热量:548千卡 (每100克)
乐鲜薄薯片(微辣)热量:537千卡 (每100克)
仁美薯片(番茄味)热量:169千卡 (每30克)
可比克薯片(烧烤味) 热量:548千卡 (每100克)
可比克薯片(蕃茄味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(香辣味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(牛肉味) 热量:555千卡 (每100克)
可比克薯片(原滋味) 热量:555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯咸味薯片 热量:555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯辣味薯片 热量:555千卡 (每100克)
每天吃多少甜点是安全的:
一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得少一些,活动量多,就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示,参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
若将点心的热量数字化,活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间,运动量中等的人是在250-300大卡之间,而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。
4. 超市卖的桃李等牌子的全麦面包?
全麦只是一个概念而已。叫全麦,因为里面添麸皮,但是量的多少要看不同的厂家了。现在比较推崇“全麦”,所以很多东西都打着这个旗号。如果你想要减肥的话,吃全麦的未必可以达到你的目的。因为全麦的口感差一些,所以很多厂家都在面包里面添加了奶油,鸡蛋。糖,可以使口感更好。所以如果你吃的那种很好吃,肯定是没少添加这些东西。
不过如果你不减肥的话无所谓的,毕竟添加了麸皮,膳食纤维含量更高更健康。如果你希望减肥,那么你就要好好的挑选了。看看他的配料里面都有什么东西。如果是面包房的就问清楚了。消化饼的热量同样很高,饼干中热量最低的就是梳打饼干了,但是也有将近500卡了,那种消化饼热量都在500卡以上的,比方说思朗的纤麸饼,奇客等等这些牌子。这些厂家都很聪明,再包装上只标明膳食纤维的含量,让人觉得很健康,却不标明热量。其实热量是惊人的。100克饼干可以毫不费力的就吃完,而且还吃不饱,可热量却很高
5. 什么饼干不添加剂?
自己做的饼干是不含添加剂的。比较健康的饼干是几乎不存在的,因为饼干之所以酥脆就是因为油含量非常高,所以才会有酥脆的口感,而且为了让饼干的味道更香甜,通常会添加很多的糖。
这样制作出来的饼干属于高糖高油的食物,而健康的饮食通常为低脂肪、高蛋白、低碳水这个标准,从食材上来看,饼干就不属于健康食物的范畴了。
市售的饼干几乎全部含有添加剂,量普遍不少,因为商家为了改善饼干的味道以及口感会添加相应的添加剂来进行改良,比如草莓味、香草味、柠檬味、椰子味……等等,通常会添加很多果味香精。
6. 不含糖好消化的饼干?
福瑞达五谷杂粮饼干。适合血糖高的人吃。
达利园高纤饼干。粗粮饼蔬菜饼消化饼煎麸饼休闲零食消饼干。
思朗纤麸消化饼干。木糖醇无蔗糖代餐粗粮饼干饱腹零食早餐。
此外,还有猴头菇饼干等
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